Technik

,,Dreierkontakt mit Weiterführungstechnik''

Fri, 05 Mar 2010 23:53:15 +0000

Dreierkontakt mit Weiterführungstechnik


1. Schlag aufnehmen im Dreierkontakt	2. Schlag ableiten im Dreierkontakt	3. Arm blockieren im Dreierkontakt

4. Ansatz zu Armstreckhebel	5. Gegner blockiert den Hebel	6. Übergang in Armbeugehebel

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Tue, 02 Mar 2010 23:00:00 +0000

Fotoreihe Ausheber gegen Große Außensichel


Angriff mit Außensichel	Blockieren mit ausgestelltem Bein	Fassen in der Kniekehle

Ausheber

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Thu, 30 Jul 2009 11:26:57 +0000

Takedown

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Wed, 29 Jul 2009 19:40:21 +0000

Fotoreihe Handhebel

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